Архив категории ‘Диета’

НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЫХ ЗАВТРАКОВ

Очень важно начинать день полезного, подъем, завтрак будет готов ваш организм к будущему дню.

Вместо того, чтобы схватить что-то на бегу, съесть что-то твердое. Многие крупы содержат слишком много жира, соли и сахара, так что выбирайте коробки с низким содержанием сахара и скрашивайте их фруктами. Или попробовать наши супер-полезные и вкусные рецепты, которые используют хорошо (далее…)

МЕТОДЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ: 10 СОВЕТОВ

Для приготовления более здоровой пищи не сложно. Честно говоря, вкус пищи, что он не влияет, и будут полезны для всей семьи.

1. Никогда не добавляйте если есть большая необходимость пищевыми продуктами лишний жир/масло.

2. Готовить тушеные овощи в кипящей воде теряет свои питательные вещества. Старайтесь не превышать время готовки.

3. Не добавляйте в овощи соль, пока они (далее…)

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА РАСТЕНИЙ

Мы состоим из того, что вы едите. Все знают, как здоровые фрукты и овощи, семена и орешки, они содержат много витаминов и минералов, а также противораковые вещества, но мало кто задумывается о медицинских свойствах трав.

УЛУЧШЕНИЕ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Соблазнительный аромат зачастую появляется на кухне только когда в США добавил несколько ароматных трав. Этот аромат способствует (далее…)

ЛЕТНЯЯ ЕДА — НЕ ДАЙ СЕБЕ ЗАСОХНУТЬ

Что пить и как есть в жаркие дни.

ЕДА В ЖАРУ

  • Ешьте мало, но часто не tagamet пищеварительной системы — он более уязвим к теплу.
  • Летом меньше хочется есть, потому что еда усиливает обмен веществ в организме, что позволит чувствовать себя еще жарче. Среди аппетит и серотонина (вещества, которые посылают сообщения в мозг) могут быть подключены. Зимой уровень серотонина может (далее…)

10 СУПЕР ЛЕТО ПИЩЕВЫМИ ПРОДУКТАМИ

Сезонные фрукты и овощи не только выглядят ярче и красивее, они вкуснее и полезнее. Несмотря на то, что несезонные продукты вы можете купить в течение года, сезонные фрукты и овощи с большим количеством минералов и витаминов, А преимущества безграничны.

1. Абрикосы

Отличным источником витамина А, необходим для хорошего зрения, а также очень хороший источник клетчатки. (далее…)

ЛЕНИВАЯ ДИЕТА

Последние исследования показывают, что, чтобы похудеть, Вы не должны жить на листья салата и сыр. В этой статье мы расскажем вам, как сбросить лишние килограммы без голодания.

СПОКОЙНОЙ НОЧИ

Если вы хотите похудеть, иметь хороший отдых. Недавнее исследование показало, что недостаток сна нарушает гармоны, начинает изменения в обмене веществ и организм не процесс питание (далее…)

КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПРОХЛАДНЕЕ ЖАРКИМ ЛЕТОМ

Для меня самое лучшее летом-это Солнечная летняя еда. Фрукты и овощи особенно вкусны летом, и получить необходимые витамины в это время года гораздо проще, чем зимой. Я просто обожаю дыни и арбузы, ягоды, манго, бананы и просто так, и в фруктовые салаты. Из плодов можно выжать сок, смешать их в блендере с молоком или йогуртом — молочные коктейли с фруктами, дают организму много (далее…)

КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КОМФОРТНО ПОД СОЛНЦЕМ

Когда на улице жарко, важно правильно выбрать продукты и напитки, чтобы хорошо выглядеть.

Наконец-то наступил сезон овощей и фруктов. И даже возможность использования обязательных порций фруктов и овощей не страшны — напитки, салаты, фруктовый салат и вареные овощи, pjurij @ ароматным оливковым маслом. Кроме того, наш организм требует больше овощей и после каждого раунда, вы (далее…)

КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СЕКСУАЛЬНЕЕ !

Оказывается, правильное питание помогает изменить качество интимных отношений. Если вы недовольны своей сексуальной жизнью, и это никак не связано со стрессом, депрессией или плохим здоровьем, попробуйте воспользоваться нашими советами.

Сначала нужно позаботиться об уровне цинка в организме (из-за его отсутствия в организме приводит к низкому уровню либидо как у мужчин, так и (далее…)

КАК БОРОТЬСЯ С ПРОСТУДОЙ И ГРИППОМ

Простуда и грипп относятся к числу наиболее распространенных заболеваний в мире. Специалисты утверждают, что каждый из нас заболеть гриппом или подхватить простуду в два-пять раз в год. И хотя нет никакой гарантии что Вы не заболеете, если вы едите определенные виды продуктов питания, но диета, богатая определенными питательными веществами, безусловно, поможет вам уменьшить (далее…)

Translate »