Архив категории ‘Полезные продукты’

Полезные свойства сельдерея

Эти овощи долго, ешил стеблями и перьеобразными листьями, с характерным резким запахом. Сельдерей содержит много важных минеральных веществ , таких калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний,витамин c, витамины группы b, PP, E и провитамин A в китайской медицине сельдерей используется в качестве лекарства от высокого давления. Исследования подтвердили наличие в сельдерее (далее…)

Овощи

Все свежие растения содержат множество различных минеральных солей, микроэлементов, витаминов, содержат калорий, но без них мы принимаем, аминокислоты (составляющие белка), натуральные жирные кислоты и углеводы, а также ферменты и гормоны, а без них вообще невозможно, весь бодибилдинг. Большая часть этих минеральных солей, элементов, металлов находится в отрубях, шелухе, кожуре (далее…)

Как обмануть аппетит?

Если вы хотите ограничить себя в еде, но не можете справиться с аппетитом? Вот некоторые рекомендации, поможет вам.

Никогда не едят — едят стоя гораздо больше. Избегайте краткосрочных, диет — после диеты, если вы пишете, все давно их упал на килограмм.

Ешьте медленно, медленно, медленно, жидкость, пища. Между каждой ложкой, подносимой в рот, пауза подлинней, жевать, медленно.
Не (далее…)

Сладкое — вред или польза?

Сладости поднимут настроение, но только в процессе использования. Иногда просто невозможно отказать себе в удовольствии съесть что-то вкусное. Но все должны знать, чтобы остановить, потому что, а также поврежденных зубов и фигуры сладкоежек ожидают еще масса проблем со здоровьем. Конечно, без сладкого лакомства товары не могут быть содержащиеся в нем углеводы, жизненно (далее…)

Полезные свойства воды

Тест жажду, человечество на протяжении столетий утоляло ее с помощью обычной питьевой воды.
На важно для правильной работы каждого органа, особенно важно, чтобы на почки. Недостаточное количество воды приводит к образованию камней в почках.
Чувство жажды появляется очень медленно, часто мы не ощущаем жажды, даже наше тело нуждается в воде. Иногда нас путают чувство жажды с (далее…)

Здоровая еда на скорую руку

Это реальность, как: все, что мы используем, чтобы быстро, вынужденные считаться с современным ритмом жизни. Хотим мы этого или нет, снэкинг (snacking (англ.) – «перекусывание на скорую») становится частью современной культуры питания.
Несколько простых блюд, для приготовления которых 5-10 минут езды на автомобиле.

• 0,5 небольшой дыни + 0,5 баночки творога (5%). Это блюдо, богатое витамин c, (далее…)

Искусство есть, медленно — Slow Food

Проблема, что в нашей жизни большинство из нас постоянно никуда не спешить. И когда появляется свободное, мы с жадностью накидываемся на еду. Все это приводит к стрессу и болезням.

Попробуйте изменить свою жизнь к лучшему и начать есть медленно – потому что в этом нет ничего трудно. Откусывайте медленно жевать, медленно и осторожно, наслаждайтесь, каждый кусочек своей пищи. (далее…)

«Легкие» продукты

По иронии судьбы, на самом деле: доказано, что постоянно употребление продуктов, light (номера здесь самые разные продукты, с низким содержанием сахара, жира и калорий) в большинстве случаев влечет за собой заметного похудения. Наоборот, часто их сторонники, наоборот, набирают вес. Дело в том, что голод для прикрепления, в смысле, что люди, питание, как питание, или они едят их в больших (далее…)

Еда перед сном

Австралийские ученые объявили ужин, состоящий из продуктов, быстро всасывается, помогает быстрее заснуть.

Как выяснилось, некоторые продукты перед сном не только не вредно, но даже полезно. Они не только навредить организму, но и позволяют более быстро и сладко заснуть.

Эти продукты расслабить напряженные мышцы, успокаивает нервную систему, стимулируют выработку навевающих (далее…)

Горький, но полезный

Выходят, как правило, всегда самый удобный, так мы предлагаем 7 самых болезненных, самых невкусных, но очень полезный продукт.

Редька – общеукрепляющее средство
Редька содержит полезные органические кислоты, минеральные соли, витамины, ферменты, фитонциды, эфирные масла, белки и аминокислоты. Это улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, способствует пищеварению, является (далее…)

Translate »