Присутствие мяса в рационе может вызвать увеличение веса, анализ

Немногие знают, что употребление красного мяса может способствовать развитию глобальной эпидемии ожирения, пишет Independent. По словам сотрудников университета Аделаиды, жиры и углеводы перевариваются быстрее, чем белки. Они доступны и быстрый источник энергии. Мясо как источник белка, все труднее. Энергия из него использовать в дальнейшем, и на фоне избыточная энергия превращается в жировые запасы.

Исследователи сравнили показатели ожирения в более чем 170 странах связана с потреблением сахара и красного мяса. И, получается, что существует четкая связь между мясом и ожирение. Таким образом, наличие мяса было связано с 13% от общего ожирения. Показатели сахара.

В принципе, если человек не получает достаточное количество калорий без мяса, мясной продукции не вызовет проблем. Но в целом потребление калорий слишком высок. Поэтому, говорят ученые, нужно следить не только состав рациона, но их общая калорийность, потому что плоть является чрезвычайно энергоемким.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.