Путешествие для беременных женщин

Хотя некоторые будущие мамы во время беременности, так что постарайтесь не совершать зарубежные поездки, тогда как другие собирают чемоданы и отправляетесь в далекую страну снов. Вопрос в том, как такое движение на карте мира влияет на ваше здоровье и благополучие будущего ребенка. Чтобы разобраться в тонкостях ответственной поездки в первые 9 месяцев своей жизни.

Содержание:

  • Выбор транспорта
  • Выбор страны
  • Документы
  • Условия жизни
  • Питание и отдых

Из статьи вы узнаете все про путешествия во время беременности. Мы говорим о транспорте, необходимые документы, дадут ценные советы по питанию и досугу.
 

Выбор транспорта

Многие врачи не запрещают беременным женщинам путешествовать на самолете в 7 месяцев беременности. Пока было спокойно.

Еще одна вещь — авиакомпании часто не рискуем брать на борт женщину, придется ждать несколько месяцев до рождения ребенка. Кроме того, в ходе регистрации, работник может потребовать от вас справки о беременности и предполагаемой даты родов.

Для этого бумагу, как вы можете от врача обязательно должны увидеть перед поездкой. Кроме того, при регистрации вас могут попросить подписать документ, который перевозчик не будет нести ответственность за негативные последствия.

Вот информация для некоторых авиакомпаний:

  • «Аэрофлот» требует подписать обязательство на сроке беременности более 36 недель и письменного разрешения врача;
  • Британские авиалинии, авиакомпания easyjet, британский, Европейский, Кондиционер, Новая Зеландия, Северо-западные авиалинии, КЛМ в 36 недель требуется медицинская справка, после 36 недель беременности не пускают на борт. Кстати, в Новой Зеландии не дает полета, если вы ждете двойню или тройню;
  • Объединенные авиалинии, Дельта, авиакомпания Alitalia, swissair рейс, Эйр Франс, Люфтганза требует сертификат и разрешение взойти на борт после 36 недель.
  • Девы позволяют пассажирам на борту с 34 недель только в сопровождении врача.
  • Если по плану вы сделали, то во время же регистрации попросить место у прохода — Вы не должны отказать. Убедитесь, что ремень стягивает живот, и вы чувствуете себя хорошо. Конечно, полет-это стресс для организма, падает давление, может вызвать недостаточность кровообращения, тошнота, отеки, головокружение, вертиго. Чтобы избежать проблем, пить много воды, ходить в салон, делать массаж ног и рук.

    В поездах нет никаких ограничений для беременных женщин, но к врачу идти до планируемой поездки до сих пор стоит (но это необходимо для вас, независимо от типа выбранного транспорта).

    Конечно, спать на узких полках очень сложно и не очень практично, так как переезд занял больше времени, чем даже самого длинного перелета, но вы можете сделать путешествие более приятным.

    Во-первых, попросите проводника дополнительную подушку — ему не нужно препятствовать вам вниз. Во-вторых, необходимо выбрать нижнюю полку, чтобы избежать травм и чрезмерной нагрузки. В третий, поэтому не забывайте ходить вокруг машины каждый час и оставляя на остановках — ходьба помогут вам избежать застойных явлений и отеков.

    Если вы никогда не путешествовали по морю, не стоит дебютировать в счастливые 9 месяцев вашей жизни. Часто у беременных морская болезнь особенно сильна, и путешествие может быть изрядно подпорчено постоянная тошнота. Кроме того, рвота, головокружение, не полезно для вашего ребенка.

    Конечно, если вы потратили всю свою жизнь на круизы, Морские Путешествия-это не плохо, но во всех остальных случаях лучше подумать о других видах транспорта. И, конечно, посетить лечащего врача перед поездкой.
     

    Выбор страны

    Лучший спокойная страна, с обычными климат и ритм жизни — в странах Балтии, Европы, Крыма, Франции, Финляндии и др.

    Страны Латинской Америки, Африки, Тихоокеанского региона и другие экзотические точки на карте лучше не посещать. Во-первых, акклиматизации может давай тебя очень сильно. Во-вторых, отсутствие санитарии и гигиены необходимые в этих странах, могут спровоцировать различные инфекции, которые могут быть опасны для здоровья будущего ребенка. В-третьих, беременным женщинам не полезно долгое время находиться в теплом климате, на солнце.

    Поездки в горы тоже стоит ждать. Понижение давления, нехватка кислорода, потеря аппетита, гипоксия, симптомы альпинисты могут обеспечить Вам и вашему ребенку много неприятностей и даже привести к осложнениям.
     

    Документы

    За время путешествия, вам нужна туристическая страховка, но беременность диктует свои правила, и условия для обычного страхования не может защитить вас в определенных случаях.

    Когда вы отправляетесь в туристическую или страховую компанию, вы должны проверить, если это входит врачебная амбулатория покрытия и затраты на стационарное лечение осложнений во время беременности или несчастного случая. Если ваша беременность не защищен-необходимо подумать о конкретной страховой или расширенного страхового покрытия.

    Конечно, эту страховку будет стоить дороже, но ваша безопасность превыше всего. Также имейте в виду, что многие страховые компании не заключают договоры на страхование беременных женщин на поздних сроках.

    Какие документы нужно взять, кроме паспорта, билетов и других стандартных ценных бумаг? Вместе с ним результаты анализов, УЗИ, и прочих документов на ведение беременности. Если что-то случится, вы будете иметь возможность представить эти документы в медицинском учреждении в другой стране.
     

    Условия жизни

    Это лучшее, что условия жизни были более комфортными для вас. Если до беременности, вы можете спать на песке у моря, без крыши над головой, в вашей нынешней ситуации этого будет недостаточно.

    Выбрать гостиницу или в дом со всеми удобствами, кто не живет на высоком этаже (в случае неожиданной поломки лифта, вы говорите «Спасибо» на Ваш выбор), и в случае возникновения проблем, пожалуйста, свяжитесь с немедленно.
     

    Питание и отдых

    Никаких экзотических лучше не включать в свой рацион, это чревато последствиями, не только для вас (кишечные и желудочные расстройства, тошнота), но и для будущего ребенка (аллергия после родов).

    И вообще — в питании следует придерживаться общих правил. О них мы говорили ранее в статье «питание во время беременности».

    Как врачи рекомендуют, это самое важное правило путешествия во время беременности: «величайшее наслаждение и наименее волнения». Конечно, маловероятно, что вы в вашем положении пойдут в многодневные походы с рюкзаками, но знать меры предосторожности, все-таки стоит.

    Во-первых, избегать посещения парков развлечений. Вы можете посетить их, но испытать себя на американских горках, ловя брызги туннелях Парк, попытать счастья в зале паниковать не стоит. Страх за перегрузок, давления на животе, это может привести к серьезным последствиям, от нервных расстройств до потери плода.

    Во-вторых, долгого пребывания на солнце должны быть исключены. Некоторые исследователи находят взаимосвязь между воздействием солнечного света и недостаток фолиевой кислоты для беременных женщин. Во всех случаях может быть более чувствительной к солнцу во время беременности: возможно быстрое появление покраснений и пигментных пятен на теле. Используйте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты от солнца, а не на солнце слишком долго. После 12 недель беременности риск солнца, будет значительно сокращен.

    В-третьих, снять чрезмерные физические нагрузки. Чтобы обойти в день музеев, и половина города и упасть на пляж, вам просто не будет работать. Лучше выбрать прогулку или отдохнуть в тени возле моря. Вы не можете меня измором в наиболее важных 9 месяцев вашей жизни. Чрезмерное натяжение может привести к непредсказуемым последствиям. Но плавать в морской воде, чтобы Вы не очень рекомендуется, все хорошо в меру.

    Кстати, вы можете прочитать больше об общем запрете для беременных женщин, которые обращаются за время отдыха, вы можете узнать из статьи «запрет на беременных женщин».

    Отдыха должным образом, вы должны выбрать ритм отдыха, избегать переутомления и следовать рекомендациям врача. Затем оставить себя в сложном 9 месяцев вашей жизни принесет вам только положительные эмоции и может быть лучше для вас.

    Комментарии и пинги к записи запрещены.

    Комментарии закрыты.