СКОЛЬКО КАЛОРИЙ НУЖНО В ДЕНЬ

Бoльшoe кoличeствo рeцeптoв на веб-сайте содержит строку с калорий или энергетической ценностью рецепта. Но, для многих людей эти цифры ничего не значат.
Каковы калорий и жиров в день для мужчин и женщин ?

Калорий: для женщин Рекомендуемая в день норма 2000 ккал, для мужчин 2500.
Жиры: для женщин максимальная Рекомендуемая норма 70 гр, для мужчин-95 грамм.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.