Ученые с названием продукта, снижает риск развития диабета и болезней сердца

  • Продукт, который снижает риск диабета и заболеваний settaggi

Ученые из Великобритании и Люксембурга провели новое исследование, в котором пришли к выводу, что ежедневное употребление небольшого количества шоколада снижает риск развития диабета и болезней сердца.

Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале британского журнала питания, сообщает РГ.

Следует отметить, что в рамках исследования эксперты проанализировали данные 1153 человек в возрасте 18-69 лет. Ученых интересовало, как потребление шоколада влияет на резистентность к инсулину, повышая риск развития сахарного диабета 2. типа и болезней сердца. Также они оценивали влияние шоколада на выработку ферментов печени, снижение функции печени.

Читай:Здоровое питание: топ-10 полезных продуктов консервированных

Около 81% участников употребляли шоколад, в среднем, 24,8 г / сутки. По сравнению с теми, кто ел шоколад на регулярной основе, любителям сладостей следует уменьшить резистентность к инсулину и повышенные уровни ферментов печени.

Чем выше уровень потребления шоколада, тем заметнее была эта ссылка. Результаты остались прежними даже после учета таких факторов, как возраст, пол, образование, образ жизни и питания.

Как полагают ученые, возможно, усугубили последствия шоколад на кардиометаболический снижения риска, связанного с развитием диабета, болезней сердца и инсульта, потребление чая и кофе, богатого полифенолами.

Данные также показали, что Участники, которые ели шоколад, были физически активнее, моложе и имели более высокий уровень образования по сравнению с теми, кто не употребляет этот продукт.

Читайте:Детокс: диетологи назвали продукты, очищающие организм

Я должен добавить, что самым полезным является темный шоколад, который имеет высокое содержание какао. Это означает, что он содержит большое количество антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждения.

Как говорится в «обозреватель», ученые назвали продукт, который обеспечивает мощную защиту против рака.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.